Blog - Rehaorthopedica Kraków

Archiwum

Jak zadbać o kręgosłup w ciąży

Jak zadbać o kręgosłup w ciąży

Dolegliwości bólowe kręgosłupa przytrafiają się prawie każdej ciężarnej kobiecie, nawet wtedy, gdy ciąża przebiega wzorcowo. Można jednak zapobiegać bólom oraz je skutecznie niwelowaćdzięki spacerom. Oczywiście należy zwrócić uwagę na wygodne, najlepiej sportowe obuwie orazniezbyt duże dystanse do pokonywania. Najlepiej unikać stania w miejscu, ponieważ kręgosłupjest wtedy mocno obciążony. Podczas siedzenia nie należy zakładać nogi na nogę, najlepiej robićsobie przerwy i iść na krótki spacer co 30-60 minut. Zalecana pozycja do spania to leżenie nalewym boku z poduszką podpierającą prawe [...] Czytaj więcej

Wizyta u osteopaty po zabiegach operacyjnych

Wizyta u osteopaty po zabiegach operacyjnych

Po każdym zabiegu operacyjnym w organiźmie dochodzi do powstania blizny, zrostów, któreograniczają ruchomość tkanek ( mięsni, powięzi… ), które wpływają na zaburzenia lokale jak isystemowe. Może dochodzić również do turbulencji krwi, czy zaburzeń przepływu limfy.Blizna, jak również zrosty mogą być przyczyną wielu różnych dolegliwości: bóle głowy ocharakterze ciągnącym lub napięciowym, bóle mięśni karku, napięcie w okolicy kręgosłupa,dyskomfort związany z ciągnięciem w obrębie blizny pozabiegowej, dolegliwości ze stronyukładu pokarmowego lub moczowego, ból podczas stosunku płciowego. Obrzęki w [...] Czytaj więcej

Rwa kulszowa. Co to jest?

Rwa kulszowa. Co to jest?

Rwa kulszowa jest to problem spowodowany uciskiem nerwu kulszowego wychodzącego z rdzenia kręgowego w dolnej części kręgosłupa lub przez inne struktury jak np. mięsień gruszkowaty. Nerw kulszowy jest bardzo gruby, przypomina szerokością kciuk, a zatem dolegliwości bólowe powstałe na skutek ucisku są bardzo duże. Istnieje wiele mechanizmów, które mogą wywołać schorzenie np. nadmierna aktywność fizyczna, nagły uraz, patologie w rejonie dysków międzykręgowych kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i inne. Podstawą leczenia rwy kulszowej jest rehabilitacja. Największą rolę odgrywa w tym [...] Czytaj więcej

Jaki wpływ ma osteopatia na zespół jelita drażliwego?

Jaki wpływ ma osteopatia na zespół jelita drażliwego?

Zespól jelita drażliwego jest dokuczliwym, przykrym schorzeniem, które skutecznie utrudnia normalne funkcjonowanie. Ciągłe biegunki, zaparcia, wzdęcia, bóle, napięcie, krępujące bulgotanie oraz odczucie ciężkości to wyjątkowo uciążliwe objawy choroby. Często dodatkowo występują też bóle kręgosłupa i głowy. Zespół jelita drażliwego to schorzenie występujące bez względu na płeć i wiek. Niestety coraz więcej osób zmaga się z zaburzeniami pracy układu pokarmowego. Może to być spowodowane niewłaściwą dietą, stresem, stylem życia oraz brakiem odpowiedniej dawki aktywności ruchowej. Osteopatia może [...] Czytaj więcej

Made by:

Salamanders Studio