TUS-Trening Umiejętności Społecznych

Prowadzący

Katarzyna Stypka

psycholog

Umów wizytę

Olivia Stroka

psycholog

Umów wizytę

TUS – dla dzieci nieśmiałych, wycofanych

grupy wiekowe:

5 – 6 lat
7 – 8 lat

10 spotkań TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to program edukacyjny i terapeutyczny, którego celem jest rozwijanie i doskonalenie umiejętności społecznych u uczestników.

Główne elementy TUS obejmują:

Rozwijanie Komunikacji Werbalnej i Niewerbalnej: TUS pomaga uczestnikom w doskonaleniu swojej zdolności do efektywnej komunikacji zarówno słownej, jak i niewerbalnej, takiej jak mowa ciała, gesty, i kontakt wzrokowy.

Budowanie Pewności Siebie: Program pomaga w przełamywaniu nieśmiałości i budowaniu pewności siebie w różnych sytuacjach społecznych. Uczestnicy uczą się radzenia sobie z niepewnością i stresem.

Rozwiązywanie Konfliktów: TUS pomaga w nabywaniu umiejętności rozwiązywania konfliktów w sposób konstruktywny, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowych relacji interpersonalnych.

Rozwijanie Empatii: Program zachęca uczestników do zrozumienia innych, co pomaga w budowaniu lepszych relacji i więzi międzyludzkich.

Trening Umiejętności Społecznych w Praktyce: Uczestnicy mają okazję ćwiczyć umiejętności w kontrolowanych sytuacjach pod okiem doświadczonego psychologa.

Dostosowanie do Wieków i Indywidualnych Potrzeb: Program TUS jest elastyczny i może być dostosowany zarówno do wieku uczestników, jak i ich indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania.

Trening umiejętności społecznych dla dzieci – dlaczego to ważne?

Trening umiejętności społecznych (TUS) dla dzieci jest niezwykle ważnym elementem ich rozwoju, który wpływa na ich zdolność do nawiązywania i utrzymywania zdrowych relacji międzyludzkich. To nie tylko nauka komunikacji, ale także wykształcenie umiejętności rozumienia i wyrażania emocji w sposób odpowiedni do sytuacji społecznych. Dzieci, które uczestniczą w takich treningach, uczą się jak reagować na emocje innych oraz jak budować z nimi pozytywne więzi. To z kolei ma istotne znaczenie w ich późniejszym życiu – w szkole, wśród rówieśników, a także w dorosłym życiu społecznym. Nauka o tym, jak radzić sobie z emocjami, jak rozpoznawać sygnały płynące od innych osób i jak wyrażać swoje uczucia w sposób konstruktywny, stanowi podstawę zdrowych interakcji społecznych. Dzięki TUS dzieci zyskują narzędzia, które pomagają im lepiej rozumieć siebie i innych, a także skuteczniej komunikować się w różnych sytuacjach.

Zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości

Wielu dzieciom brakuje pewności siebie, szczególnie w sytuacjach, które wymagają interakcji z rówieśnikami lub dorosłymi. TUS pomaga w przezwyciężeniu tych trudności poprzez systematyczne ćwiczenia, które umożliwiają dzieciom nabranie większej odwagi w wyrażaniu siebie i swoich potrzeb. Uczestnictwo w treningu daje dziecku poczucie, że jego głos jest słyszany, a jego uczucia są zrozumiane przez innych. Niezwykle ważnym elementem TUS jest także nauka asertywności – czyli umiejętności wyrażania swoich opinii, potrzeb i emocji w sposób szanujący zarówno siebie, jak i innych. W ten sposób dzieci uczą się, jak z szacunkiem i w sposób odpowiedni reagować na sytuacje, które wcześniej mogłyby wywołać lęk lub niepewność.

Poprawa umiejętności komunikacyjnych

Komunikacja to istotna umiejętność w codziennym życiu, dlatego trening umiejętności społecznych dla dzieci skupia się na rozwijaniu zdolności werbalnych i niewerbalnych. Dzieci uczą się, jak skutecznie rozmawiać, jak aktywnie słuchać innych i jak odpowiadać w sposób zrozumiały i szanujący rozmówcę. Poprzez różnorodne ćwiczenia, dzieci uczą się także rozpoznawania i interpretowania komunikatów niewerbalnych – takich jak mimika, gesty czy ton głosu. Rozumienie tych subtelnych sygnałów pozwala na lepszą interakcję z rówieśnikami i dorosłymi, a także na bardziej świadome uczestnictwo w rozmowach, które są podstawą tworzenia pozytywnych relacji.

Rozwiązywanie konfliktów i radzenie sobie z trudnymi emocjami

Każde dziecko prędzej czy później spotka się z sytuacjami, które będą wywoływać frustrację, złość lub smutek. Trening umiejętności społecznych pomaga dzieciom radzić sobie z trudnymi emocjami i rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny, bez uciekania się do agresji lub wycofania. Dzięki TUS dzieci uczą się, jak reagować na negatywne emocje, jak rozpoznać sytuacje konfliktowe i jak rozwiązywać problemy w sposób, który pozwala utrzymać zdrowe relacje z innymi. Nauka tych umiejętności w dzieciństwie daje solidne fundamenty do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami również w późniejszym życiu.

Przygotowanie do życia w społeczeństwie i szkole

Trening umiejętności społecznych dla dzieci to także doskonałe przygotowanie do życia w grupach – zarówno w środowisku szkolnym, jak i poza nim. Dzięki ćwiczeniom dzieci uczą się, jak efektywnie współpracować w zespole, jak dzielić się zadaniami i odpowiedzialnością, a także jak rozwiązywać problemy grupowe. TUS rozwija także umiejętność radzenia sobie w sytuacjach społecznych, w których dziecko musi wyjść poza strefę komfortu – na przykład podczas prezentacji, współpracy w grupach projektowych czy w relacjach z nauczycielami. Tego typu doświadczenia są niezbędne, by dziecko mogło w pełni wykorzystać swój potencjał zarówno w szkole, jak i w życiu zawodowym w przyszłości.

Wspieranie integracji dzieci z różnymi potrzebami

Trening umiejętności społecznych jest szczególnie istotny dla dzieci, które mają trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami. W tym przypadku TUS stanowi skuteczne narzędzie w procesie integracji, pomagając dzieciom z autyzmem, ADHD czy innymi trudnościami w komunikacji lepiej rozumieć potrzeby innych i skuteczniej wchodzić w interakcje społeczne. Programy TUS dla dzieci są dostosowane do indywidualnych potrzeb, co pozwala na osiąganie lepszych wyników u dzieci z różnymi problemami zdrowotnymi i rozwojowymi. Dzięki profesjonalnemu wsparciu dzieci uczą się, jak wchodzić w relacje z innymi w sposób odpowiedni do ich wieku i potrzeb rozwojowych.

Jak przebiega trening umiejętności społecznych?

Przebieg treningu umiejętności społecznych (TUS) rozpoczyna się od dokładnej analizy potrzeb dziecka. Na tym etapie przeprowadzana jest wstępna diagnoza, która pozwala zrozumieć, które obszary rozwoju społecznego wymagają wsparcia. Nasi specjaliści dokładnie zapoznają się z sytuacją dziecka, jego mocnymi stronami oraz trudnościami, aby jak najlepiej dopasować program treningowy do jego indywidualnych potrzeb. W oparciu o wyniki diagnozy, układamy plan, który obejmuje ćwiczenia i zadania skoncentrowane na rozwoju konkretnych umiejętności społecznych, takich jak komunikacja, współpraca czy rozwiązywanie konfliktów.

Zapewnienie bezpiecznej i komfortowej przestrzeni do nauki

Wszystkie sesje TUS prowadzone są w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze, w której dziecko czuje się swobodnie. To niezwykle ważne, by maluchy mogły otwarcie uczestniczyć w zajęciach i nie bały się popełniać błędów. Przebieg treningu jest zaplanowany w taki sposób, aby dziecko miało poczucie wsparcia i zrozumienia ze strony terapeuty oraz innych uczestników grupy. Używamy różnorodnych metod, które angażują dzieci w naukę przez zabawę, co sprawia, że rozwój umiejętności społecznych staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem.

Ćwiczenia interpersonalne i rozwiązywanie problemów

Ważnym elementem treningu umiejętności społecznych są ćwiczenia interpersonalne, które pomagają dzieciom w lepszym rozumieniu siebie i innych. W tym celu organizujemy symulacje codziennych sytuacji, w których dzieci mogą na własnej skórze przekonać się, jak w danej okoliczności zareagować w sposób adekwatny i konstruktywny. Celem tych ćwiczeń jest nauczenie dzieci, jak reagować na emocje innych osób, jak okazywać empatię, a także jak rozwiązywać konflikty w sposób pokojowy. Dodatkowo dzieci uczą się rozwiązywać problemy w grupach, co ma na celu poprawę ich umiejętności współpracy i komunikacji w różnych kontekstach. Dzięki temu maluchy nabierają pewności siebie, co jest nieocenione w życiu codziennym oraz w interakcjach z rówieśnikami.

Nauka poprzez zabawę i gry integracyjne

Zajęcia TUS są dynamiczne i pełne zabawy, ponieważ rozumiemy, że dzieci uczą się najlepiej wtedy, gdy czują radość z uczestnictwa w procesie. Dlatego każda sesja zawiera elementy gier integracyjnych, które angażują dzieci do wspólnego działania. Gry te nie tylko rozwijają umiejętności społeczne, ale także uczą dzieci jak współpracować, dzielić się, słuchać innych oraz jak radzić sobie z emocjami w grupie. Te zabawy uczą dzieci, jak dbać o relacje z innymi, a także jak rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny i pozytywny. Dzięki takim formom nauki dzieci zyskują pewność siebie w nawiązywaniu kontaktów i rozwijają swoje umiejętności interpersonalne w przyjaznym środowisku.

Praca nad emocjami – radzenie sobie z trudnymi uczuciami

Kolejnym ważnym etapem treningu umiejętności społecznych jest nauka radzenia sobie z emocjami. Dzieci uczą się, jak rozpoznawać swoje uczucia oraz jak je wyrażać w sposób akceptowalny społecznie. Sesje TUS pomagają maluchom nauczyć się kontrolować swoje emocje, szczególnie w trudnych sytuacjach, takich jak frustracja, złość czy smutek. Ważnym aspektem jest także nauka wyrażania empatii, by dzieci potrafiły zrozumieć uczucia innych i odpowiednio na nie reagować. Dzięki treningowi dziecko może nauczyć się, jak zarządzać emocjami w sposób, który sprzyja lepszym interakcjom społecznym i wpływa na poprawę jakości jego relacji z innymi. To nieoceniona umiejętność, która będzie miała ogromne znaczenie przez całe życie dziecka.

Regularność i postęp w treningu

Trening umiejętności społecznych to proces, który wymaga czasu i systematyczności. Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, dlatego ważne jest, by zajęcia były regularne, a postępy monitorowane. W naszej ofercie staramy się dostosować intensywność zajęć do indywidualnych potrzeb uczestników, aby efekty były widoczne już po kilku sesjach. Co istotne, z biegiem czasu dziecko nabiera większej pewności siebie w sytuacjach społecznych, a zdobytą wiedzę i umiejętności może wdrażać w codziennym życiu. Odpowiednia ocena postępów pozwala na dostosowanie programu do aktualnych potrzeb, aby dziecko mogło w pełni rozwinąć swoje umiejętności i zyskać większą samodzielność w nawiązywaniu relacji społecznych.

Zapraszamy serdecznie!